Shaqada iyo mabda'a filimka iftiinka buluugga ah!

Waa filimaan iftiinka buluuga ah ka soo horjeedafaa'iido leh?Maxay tahay sababtu?

Mabda'a filimka iftiinka buluugga ah ee ilaalinta indhaha ayaa ah in la nuugo oo la beddelo tamarta sare ee iftiinka buluugga ah ee gaaban ee ka soo baxa isha iftiinka, taas oo si weyn u yaraynaysa xanaaqa iftiinka buluuga ah ee indhaha, si loo gaaro saameynta ka hortagga myopia. , sidaas darteed filimka iftiinka buluugga ah wuxuu sidoo kale ka hortagi karaa myopia.
Habka aqoonsiga:

1. Ka-hortaggatelefoonka gacanta buluug iftiinfilimku wuxuu si gaar ah ugu saabsan yahay shaqada, waxaadna dooran kartaa calaamad weyn oo tayo leh oo la isku halleyn karo.

2. Filimka mobaylka waxaa lagu tijaabin karaa nalka tijaabada ah ee ka hortagga buluugga.

3. Ku tiirso qalabka ogaanshaha nalka buluuga ah ee xirfadleyda ah.

Inta badan dadka daawashada shaashadaha elegtarooniga ah muddo dheer waxay leeyihiin khibradan:

Indhaha oo daalan iyo arag la'aan ka dib markii ay ku ciyaaraan taleefannada gacanta muddo dheer;

Ka dib markii aan daawaday fiidiyowga muddo dheer, waxaan dareemayaa indho xanuun ama xitaa ilmo;

Ka dib markii aan ciyaaro ciyaarta muddo dheer, waxaan dareemayaa in indhahaygu ay ka cabsanayaan jawiga iftiinka xooggan;

Xaaladaha kor ku xusan waxaa qayb ahaan sabab u ah saamaynta iftiinka buluuga ah ee indhahayaga.Bishii Agoosto 2011, Professor Richard Funk, oo ah dhakhtar caan ah oo Jarmal ah, ayaa daabacay warbixin cinwaankeedu yahay "Blue Light Seriously Threats Unugyada Dareemaha Ilmaha" ee Joornaalka Yurub ee Neuroscience.Gaar ahaan, iftiinka ka soo baxaya shaashadaha sida mobilada iyo iPads-yada waxaa ku jira tiro badan oo tamar sare leh oo buluug ah oo mawjadaha gaaban leh oo aan joogto ahayn.

Iftiinkan buluugga ah ee gaaban ee tamarta-sare leh wuxuu si toos ah u geli karaa muraayadda oo wuxuu gaari karaa retina, taasoo keenta in retina ay dhaliso xag-jiryo xor ah.Xagjirrada xorta ah waxay keeni karaan in unugyada epithelial pigment-ka retinal ay dhintaan, ka dibna waxay dhaawac u geystaan ​​aragga unugyada sawir-qaadista sababtoo ah nafaqo la'aanta, taasoo keenta cillad maskaxeed, tuujin iyo hoos u dhaca muraayadda oo keena myopia.

Sannadkii 2014-kii, tignoolajiyada-jiilka labaad ee ka-hortagga iftiinka buluuga ah ayaa caan noqday, soo-saareyaasha alaab-qeybiyeyaasha ayaa si isdaba-joog ah ugu daray lakabka iftiinka buluugga ah ee filimka ilaalinta, kaas oo si wax ku ool ah u wiiqi kara marinka iftiinka buluugga ah ee gaaban, si loo ilaaliyo aragga.Aflaanta xamaasadda leh ee ay sameeyaan qaar ka mid ah soosaarayaasha qalabka farsamada ee aadka u sarreeya waxay yareyn karaan iftiinka buluugga ilaa 30% kaliya.Sababtoo ah inta badan nalka buluuga ah ayaa daciifay, waa caadi in shaashadda leh filimka iftiinka buluugga ah uu u ekaado midab huruud ah.

Sidaa darteed, dadka daawashada shaashadda muddo dheer, ma rabaan inay qoto dheereeyaan myopia oo ay rabaan in ay ilaaliyaan indhahooda, ku dhejinta filimka iftiinka buluuga ah waa doorasho wanaagsan.